ПИЛАТЕС

Динамический пилатес (как и традиционный) включает классические упражнения пилатес - для укрепления глубоких стабилизирующих мышц и исправления осанки. Занятия развивают гибкость и улучшают циркуляцию крови. Безопасны во время реабилитации.

Влад Шевченко

• Сертифицированный тренер групповых

и индивидуальных программ.

• Инструктор сообщества ReebokONE.

Специализируется на групповых программах: высокоинтенсивный, интервальный тренинг, функциональные классы, пилатес, танцевальный фитнес.

Опыт работы – 15 лет