Занятия по функциональной гимнастике йогов

Занятия по функциональной гимнастике йогов

Здравствуйте дорогие друзья!

Наш клуб, рад сообщить, что с 1 октября 2019 года, начинаются утренние занятия по функциональной гимнастике йогов. Инструктор — Алексей Древетняк.

Регулярные групповые занятия начнутся и будут проходить с 01.10.2019 каждые Пн. Вт. Чт и Пт с 7:00 до 8:30.

Функциональная гимнастика основана на практике и традициях индийской Хатха-йоги и включает комплексы упражнений классических направлений Кундалини йоги, Сукшма-Вьяямы, Аштанга-виньяса йоги и дыхательных практик — Пранаям. А так же современных техник — Йога 23 и Йога Теней. Занятия могут быть доступны широкому кругу людей.

Комплексы упражнения дают достаточные физические нагрузки, которые укрепляют тело, благотворно влияют на кровеносную и нервную системы организма, выравнивают гормональный баланс. Уже на первой стадии можно почувствовать стабилизацию эмоциональной сферы и состояния ума.

Адаптированные занятия гимнастики йогов помогут войти в практику классической Хатха-йоги как можно более эффективным и безопасным для людей с европейским менталитетом и европеоидным типом строения опорно-двигательного

Занятия по функциональной гимнастике йогов Занятия по функциональной гимнастике йоговаппарата. Освоив эту гимнастику, можно пользоваться любой другой методикой или разработать свой стиль практики.

About the Author

By anylex / Administrator, bbp_keymaster on Сен 11, 2019